女生的十五杯滋补茶
2010-01-06 20:05:33| 分类：
保健食疗
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薄荷甘草茶：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
（鲜薄荷叶10余片，甘草5克、绿茶5克、太子参10克，开水500ml。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服）
菊花茶：有散风清热、清肝明目、解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
（每日餐后用5-6朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、针对性结膜炎等，并可抗衰老、驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡、补水清热、排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡、煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲、更能保健养颜哦）
枸杞茶：具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
（配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮）
金银花茶：有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。（配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮）
红花茶：味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
（红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖焖5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠）
甘草茶：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
（取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000ml。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用）
人参茶：具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
（将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止）
大黄茶：具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、幸食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
（取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收）
灵芝茶：既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
（灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用）
玫瑰花茶：能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
（玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好）
苹果茶：对医治头痛有神奇疗效。
（将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效）
荷叶甘草茶：有清热解暑、利尿止渴之保健功能。
（鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000ml。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服）
荸荠茅根茶：能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
（鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000ml。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服）
陈皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
（陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000ml。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜皮、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服）
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